GYMNASTIK . MÅTTER
Gymnastikmåtte eller airtrack?
Skummåtte, madras og airtrack løser tre forskellige opgaver, og valget afhænger af hvad der reelt skal trænes.
Skal der ligge noget på gulvet, når børn træner ruller og spring, er svaret ikke nødvendigvis en springbane. En gymnastikmåtte, en skummåtte og en gymnastikmadras løser hver sin del af opgaven, og for et rigtigt afsæt er en oppustelig bane ofte det bedre valg. Her er forskellen på fire typer, hvad de koster, og hvornår luft slår skum.
Fælles for de fire er at de ikke konkurrerer om det samme. En måtte beskytter mod et hårdt gulv. En airtrack ændrer selve springet, fordi den giver noget tilbage ved afsæt. Den forskel er hele grunden til at begge findes.
01 Oversigt
Fire typer, fire opgaver
Træningsmåtten er den tyndeste og billigste af de fire, og den er bygget til opvarmning og udstrækning, ikke til spring. Skummåtten og gymnastikmadrassen er tykkere skumunderlag til ruller, vejrmøller og lette landinger på gulvet. Springmåtten er den der ligger under et springudstyr i en hal. Airtracken er den eneste af de fire der er oppustelig og derfor eneste, der reelt kan bruges til afsæt.
| Type | Tykkelse | Typisk pris (ca.) | Bruges til |
|---|---|---|---|
| Træningsmåtte | 8-15 mm | 69-300 kr. | Opvarmning, udstrækning, lette ruller |
| Skummåtte / gymnastikmadras | Ikke tjekket | Ikke tjekket | Ruller, vejrmøller, lette landinger |
| Springmåtte | Ikke tjekket | Ikke tjekket | Landing efter spring og buk |
| Airtrack, 3 m | 10 cm | 700-2.600 kr. | Afsæt, spring og blødere landing |
Derhjemme er valget sjældent styret af pris alene. En træningsmåtte kan ligge fremme og rulles ud på et øjeblik, mens en skummåtte fylder mere og typisk står op ad en væg mellem brug. En airtrack ligger midt imellem: pumpet op tager den plads som en bane, men slap fylder den ikke mere end en sammenrullet dyne.
02 Luft mod skum
Hvornår luft er bedre end skum
Forskellen viser sig først ved afsæt. En skummåtte optager stødet ved landing, men giver intet tilbage, når foden rammer den. En airtrack arbejder modsat: luften presses sammen og sender kraften retur et øjeblik senere, og det er netop den forsinkelse der gør et rigtigt afsæt muligt. Det er også grunden til at mærker som GymPlay, BERG, Abilica og Airtrack Nordic sælger banen som eget redskab og ikke som en tykkere måtte.
Til gulvøvelser, udstrækning og de første ruller er en måtte fuldt tilstrækkelig, og en airtrack tilføjer intet der ikke allerede er der. Skal barnet derimod øve overslag, araberspring eller flikflak, er det luften der gør springet muligt at gentage uden at gøre ondt hver gang.
03 Klub mod hjem
Hvad klubben har, som ikke passer i en stue
En forening har typisk flere springmåtter, en fast opbygget springgrav og ofte en springbane i fuld længde, fordi salen er indrettet til det. Det er sjældent en løsning derhjemme, uanset hvor meget plads man har. Her er valget i praksis mellem en måtte til gulvøvelser og en kortere gymnastikredskaber-opsætning med en mindre airtrack, der kan rulles væk igen efter brug.
Det er også her prisen for alvor adskiller sig. En klubs springmåtter og faste udstyr er dimensioneret til daglig brug af mange børn og koster derefter, mens en privat løsning skal dække langt færre timers brug om ugen.
04 Økonomi
Hvad det koster at vælge rigtigt
Den billigste løsning er sjældent den rigtige, hvis opgaven er spring og afsæt. En træningsmåtte til under 300 kr. løser ikke det en airtrack løser, uanset hvor mange man lægger ved siden af hinanden. Se de faktiske spænd og hvad de dækker på siden om airtrack pris, hvor længde og tykkelse er det der driver beløbet.
Er opgaven derimod opvarmning, gulvøvelser og de første ruller, er en simpel måtte både billigere og nok. Det er kun når springet kommer ind i billedet, at prisforskellen giver mening.
05 Spørgsmål
Fire spørgsmål om måtter
Kan man bruge en træningsmåtte til gymnastik?
Til opvarmning og udstrækning, ja. Til ruller og de første håndstande går det også, fordi måtten primært skal beskytte mod et hårdt gulv. Til spring og landinger er den for tynd: 8 til 15 mm giver ikke den dæmpning et fald fra højde kræver.
Hvor tyk skal en måtte være til spring?
Jo højere springet er, jo mere skal underlaget kunne optage. En træningsmåtte på under 15 mm er ikke bygget til det. Skummåtter og springmåtter til netop den opgave findes i flere tykkelser hos gymnastikforhandlere, men ingen af de tjekkede kilder oplyser et fast mål, så et konkret tal skrives ikke her.
Hvad er forskellen på en gymnastikmadras og en skummåtte?
I daglig tale bruges de to ord ofte om hinanden om det samme produkt: et skumunderlag beklædt med et slidstærkt betræk, typisk brugt til ruller, vejrmøller og landing efter mindre spring. Forskellen ligger mest i navngivningen hos den enkelte forhandler, ikke i en fast standard.
Er en airtrack bedre end en måtte?
De løser forskellige opgaver. En måtte ligger stille og beskytter mod gulvet. En airtrack er oppustelig og giver luft tilbage ved afsæt, hvilket ændrer selve springet og ikke kun landingen. Til gulvøvelser er en måtte nok. Til at træne afsæt og spring er en airtrack det redskab der faktisk gør en forskel.
