AIRTRACK . GUIDE
Airtrack tykkelse: 10, 15, 20 og 30 cm
Fem højder findes på markedet, og to af dem dækker næsten alt privat brug.
Tykkelsen er det første valg der reelt betyder noget, når man skal have en airtrack. Længden afgør hvor langt man kan løbe, og bredden hvor meget man må ramme ved siden af, men højden afgør hvordan banen føles under fødderne. Der findes fem højder på det danske marked: 10, 15, 20, 30 og 33 cm.
Alle fem er bygget ens. Materialet er PVC med dropstitch, altså tusindvis af tråde spændt mellem over- og underside, så banen bliver flad i stedet for buet når luften kommer i. Trådenes længde er tykkelsen. En bane i 30 cm er ikke blødere end en i 10 cm, den er højere.
01 Fysik
Hvad højden gør ved afsæt og landing
En airtrack arbejder tilbage. Når foden rammer, presses luften sammen, og trykket sender kraften retur et øjeblik senere. Jo højere banen er, jo mere luft er der at presse sammen, jo længere er forsinkelsen, og jo mere kraft kommer der retur. Det er hele forskellen mellem højderne.
For en begynder er forsinkelsen problemet. På 10 cm sker afsæt og modtryk næsten samtidig, og det ligner et gymnastikgulv nok til at kroppen genkender det. På 20 cm kommer svaret senere og hårdere, og en gymnast der ikke er vant til det, sætter af for tidligt. Højden gør ikke i sig selv et spring lettere, kun for den der allerede har timingen.
Ved landing vender regnestykket. Her er den høje bane mere tilgivende, fordi der er mere luft til at optage faldet. Det er derfor foreninger træner nye øvelser på airtrack i 20 cm og opefter: de spring falder langt, og faldet skal have et sted at gå hen.
02 Højderne
De fem højder, en ad gangen
10 cm er den almindelige private højde og den der ligner et gymnastikgulv mest. Den passer til leg, til børn og til de første ruller, vejrmøller og håndstande. Den er lav nok til at et barn selv kan komme op og ned, og en bane på tre meter kan ligge fremme i en stue og rulles væk igen. Korte baner indendørs sælges netop i 10 cm, og den type står beskrevet på siden om mini airtrack.
15 cm ligger midt imellem og fås ikke hos alle mærker. GymPlay fører højden i to serier, mens flere andre forhandlere springer direkte fra 10 til 20 cm. Grunden er efterspørgsel: højden løser et problem de færreste købere ved de har, nemlig at et barn på ni til tolv år er blevet for tungt til at 10 cm giver nok igen, men ikke er klar til det tempo 20 cm sætter. Hvor 15 cm findes, er den et fornuftigt valg til netop den periode.
20 cm er foreningshøjden der er blevet privat. Den er til trænede gymnaster og til voksne, og den gør en reel forskel på overslag, araberspring og flikflak, hvor et højere afsæt giver tid nok til at nå rundt.
Den kan omvendt være for meget. Et barn der lige er begyndt, bliver usikkert på en bane der bevæger sig så meget under fødderne, og en utryg bane bliver ikke brugt. Det andet problem er praktisk: 20 cm fylder mere sammenrullet og kræver mere luft og dermed længere pumpetid. Skal banen pakkes væk efter hver brug, betyder det meget.
30 og 33 cm er forenings- og konkurrenceniveau og bruges sjældent privat. Baner i den højde er samtidig lange og ofte to meter brede, og de leveres til haller. Det er ikke højden alene der gør dem uegnede derhjemme, men kombinationen af højde, vægt og pris.
03 Oversigt
De fem højder i tal
Tallene nedenfor er hentet på forhandlernes egne produktsider. Spændene er brede, fordi længde, bredde, farve og kampagner trækker i hver sin retning.
| Tykkelse | Passer til | Vægt | Typisk pris (ca.) |
|---|---|---|---|
| 10 cm | Leg, børn og begyndere | 8-15 kg | 700-3.800 kr. |
| 15 cm | Ni til tolv år og let øvede | Ikke oplyst | 2.000-2.500 kr. |
| 20 cm | Trænede gymnaster og voksne | Ikke oplyst | 1.400-6.200 kr. |
| 30 cm | Forening og konkurrence | Ikke oplyst | 19.000-60.000 kr. |
| 33 cm | Konkurrence og haller | Ikke oplyst | Ingen dansk pris fundet |
Vægten er kun oplyst ét sted. GymPlay skriver at SMART H10 vejer 8 til 15 kg alt efter længden, mens hverken Kitedanmark, Trampolinerne eller mærker som BERG, Abilica og Airtrack Nordic oplyser en vægt. Der findes derfor ikke et tal for 15, 20, 30 og 33 cm, og et skøn ville være et gæt. Prisen på 33 cm mangler af samme grund: højden findes, men ingen af de tjekkede forhandlere satte en pris på den.
Kampagner flytter meget. GymPlay havde samme dag SMART H15 til 1.249 kr. mod en normalpris på 2.499 kr., og hos Kitedanmark kunne farvevalget alene tredoble prisen på den samme bane i tre meter. Hvad længde, tykkelse og bredde gør ved beløbet, står på siden om airtrack pris.
04 Valg
Hvilken højde til hvem
Et barn på otte år skal have 10 cm. På den alder er øvelserne ruller, vejrmøller, håndstand og bro, og de trænes bedst på en bane der ligger tæt på gulvet. Et barn på tolv der træner spring fast, kan flyttes til 15 cm hvis højden findes hos det mærke man vælger, og ellers til 20 cm sammen med en træner.
En voksen der selv træner spring, er godt tjent med 20 cm. Skal banen først og fremmest kunne bruges af børnene i haven, er 10 cm bedre, fordi det er den højde de kan bruge alene. 30 og 33 cm hører til i en hal.
Går det galt, går det galt på timingen. En begynder på en for høj bane sætter af, mærker at banen svarer senere end ventet og retter op midt i springet. Det er dér en landing bliver skæv. Er man i tvivl mellem to højder, er den lave det sikre valg: den kan bruges af flere og bliver brugt oftere.
05 Spørgsmål
Fire spørgsmål om tykkelse
Hvilken tykkelse passer til et barn på otte år?
10 cm. Højden ligger tæt på et gymnastikgulv, så afsættet føles genkendeligt, og banen er lav nok til at barnet selv kan komme op og ned. 15 cm bliver først relevant fra omkring ni til tolv år, og først når barnet træner spring fast i en forening.
Er 20 cm farligere end 10 cm?
Nej, men de er utrygge på hver sin måde. 20 cm giver mere luft at lande i og er mere tilgivende ved fald fra højde. Til gengæld svarer banen senere ved afsæt, og en begynder der ikke kender forsinkelsen, sætter af for tidligt. Risikoen ligger i forskellen mellem bane og erfaring, ikke i centimeterne.
Hvad vejer en airtrack på tre meter?
Det oplyser kun GymPlay. SMART H10 i 10 cm vejer 8 til 15 kg alt efter længden, tjekket 5. september 2026. De øvrige mærker oplyser ikke vægten, og der findes derfor ikke et tal for de tykkere baner. En kort bane i 10 cm kan en voksen bære alene.
Kan man mærke forskel på 10 og 15 cm?
Ja, tydeligt. De fem centimeter forlænger den tid der går fra foden rammer banen til den svarer igen, og det mærkes i et afsæt. Forskellen er størst for den der træner spring med fart i, og mindst for den der bruger banen til leg.
